Temat: Zagadki fotograficzne - czy znasz swój kraj ? Cz. VI
I odpowiedź na zagadkę z postu 494
To tunel pod Drogą Głodu koło Kowar.
Źródło: klub.senior.pl/showthread.php?t=5827
Temat: Kowary-Okraj 2010-Czasówka-Jak pojechac?
Yaro dzięki za info ale jest jeden problem a mianowicie w regulaminie przeczytałem że droga na Okraj poprowadzi ulicami :Jagiellończyka, Leśna,Wolności,Rejtana,Rozdroże Kowarskie. Sprawdzałem mape i nie zabardzo jest to droga głodu.?? Mam jeszcze pytanie odnośnie rozgrzewki, jaką robisz przed startem i gdzie a może trenażer ? Pozdro i liczę na odpowiedz.
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=6520
Temat: MARATONY SZOSOWE PP
...start wspólny, trasa z wyłączeniem ruchu drogowego:) wielki plus za bufety, po każdym czy to wolnym czy ściganym etapie drożdżówki+ 2 rodzaje takich słodkich ciast, banany, arbuzy isostar do picia:) w pierwszy dzień trochę popadało i strasznie zimno, w górach izerskich temp. 10stopni!, na szczęście na bufecie była gorąca herbata, sobota tak 50% podjazdy 50 płaskie, niedziela już trudniej, na ściganych etapach najpierw przełęcz kowarska drogą głodu, potem karpacz i na koniec coś na dobicie:) przełęcz karkonoska, sporo ludzi zapodawało z buta, na ostatnich 4 km dwie kilometrowe ściany, coś jakby widokową wstawić 2 razy:), na liczniku miałem 7-8 km/h, na minus posiłki po maratonie były tylko bułki z wędliną i serem, plus isostar, na ostatnim 10 km etapie do wygrania była szosa-olsch za pobicie rekordu baranowskiego, udało się galińskiemu chociaż trasa ponoć o kilometr...
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=72
Temat: Kowary-Okraj 2010-Czasówka-Jak pojechac?
To szkoda że nie drogą głodu zostanie poprowadzona, mi się od 6% wzwyż włancza dopiero motor :)
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=6520