Temat: Jak Ci minął dzień? Lipiec 2010
mam takie drgawki przed zaśnięciem
dobraNOC
Źródło: depresja.ws/index.php?showtopic=5525
Temat: Przemijanie życia
Witam, mam pewien nieprzyjemny problem, mianowicie każdego wieczora przed zaśnięciem mam same przykre myśli niezależne ode mnie, ciągle przewijają mi się dziwne sytuacje przed oczami, że nie znajdę pracy, wyrzucą mnie z uczelni, bo nie będę miał kasy żeby zapłacić za czesne, nie wyleczę się ze swojej choroby... ponoć nerwicy... ciągłe drgawki przed zaśnięciem i paskudne samopoczucie z praktycznie zerową pamięcią... W sumie mam już 26lat i już 2 lata straciłm na chorobie, ale od jakiegoś czasu ciągle mnie nachodzą myśli o przemijaniu, że człowiek strasznie szybko się starzeje i umiera, tak naprawdę zamiast wywoływania wojen i mordowania się wzajemnie powinniśmy zacząć coś robić aby przedłużyć to ziemskie życie, przecież dziś jesteśmy młodzi a jutro już...
Źródło: lith.nerwica.com/viewtopic.php?t=12421
Temat: Nerwica lękowa
...tylko od Ciebie zależy jak do tego podejdziesz. Podejrzewam, że jeśli uda Ci się wyeliminować strach przed tymi drgawkami to ustapią bądż zminimalizują się. Ciagle dodajesz paliwa lękom bo wciąż o tym myślisz i utrwalasz sobie jaka ta sytuacja jest straszna. Pokonać lęki można tylko akceptując samą siebie. Żyjąc z nimi w zgodzie. Nikt Ci nie karze pograzac sie w nich ale poprostu pozwolic im takimi jakimi są. Tak na prawde to czy bedziesz miala drgawki przed zasnieciem to nie ejst straszne. Gdybyś podeszła do tego spokojnie, np. zblizą się pora mojego snu i pewnie znowu bede miała te drgawki, nie lubie ich ale one mnie nie zabija i to nie jest zaden straszny problem, tylko nieco wyolbrzymiam sytuacje. Postaram sie pomyslec o czyms innym, troche sie zrelaksuje a jesli bede wylacznie podchodzic racjonalnie z czasem bedzie szlo mi coraz bardziej. To jest racjonalne podejscie. I uwierz mi, gwarantuje...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=8988